További anyagok a vizsgákhoz

Lökések és rántások védésének alapszabályai:

1, Ne hagyd, hogy meglökjenek, vagy megrántsanak. Térj ki, előzd meg, támadd a gyenge pontokat ütésekkel, rúgásokkal, szúrásokkal.

2, Ha mégis meglöktek, vagy megránottak, használd az ellenfél erejének használata elvet és támadd a gyenge pontokat.

Gyakorlat:

Védekezés lökések és rántások ellen és ezek használata önvédelmi helyzetekben

A második formagyakoralt (Chum kiu) 3/4-e.

-------------------------------------------------------------------------

Csavarások elleni védekezés alapszabályai:

1, Soha ne hagyd, hogy megfogjanak és akkor nem tudják megcsavarni a végtagjaid. (mozogj el, előzd meg ütésekkel vagy rúgásokkal stb.)

2, Ha valahogy mégis megfogtak, a szabadon maradt végtagoddal azonnal támadd a gyenge pontokat, mielőtt még meg tudna csavarni.

3, Ha valahogy megfogtak és megcsavarták a karod, akkor használd az ellenfél erejének használata elvet és utána támadd a gyenge pontokat.

Az ellenfél erejének használata: Engedni az erőnek. Az ellenfél mozgásának irányából kitérni, erejét elvezetni, az ő mozgásának irányába mozdulni, mozdulatát tovább lendíteni, ezzel egyidőben vagy ezt követően mozgását ellene fordítva megütni, megrúgni vagy energiáját más módon felhasználni.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gyakorlat:

Csavarások elleni védekezések, ezek használata összetett önvédelmi helyzetekben.

A második formagyakorlat (Chum kiu) 2/4-ig.